শনিবার, ০৮ ফেব্রুয়ারী ২০২৫, ০৯:৪৭ অপরাহ্ন

গরমে স্বস্তি পেতে কোমল পানীয় খাচ্ছেন, করছেন নিজের সর্বনাশ!

লাইফস্টাইল ডেস্ক
  • খবর আপডেট সময় : মঙ্গলবার, ৩০ মে, ২০২৩
  • ১০৫ এই পর্যন্ত দেখেছেন

এই তীব্র গরমে অনেকেই স্বস্তি পেতে খাচ্ছেন কোমল পানীয়। এতে সাময়িক প্রশান্তি মিললেও শরীরের জন্য কি তা ভালো?

এখন চলছে আবহাওয়ার টালমাটাল অবস্থা। কখনও বাড়ছে সূর্যের তাপের তীব্র দাবদাহ আবার কখনও নামছে স্বস্তির বৃষ্টি। এমন পরিবর্তিত আবহাওয়ায় কিংবা রিচ ফুড খাওয়ার পর বেশিরভাগ মানুষই কোমল পানীয়ের দিকে হাত বাড়াচ্ছেন।

কিন্তু এমন পছন্দ ডেকে আনতে পারে আপনার জন্য চরম, সর্বনাশ। এমনটাই মনে করছেন ভারতের বিশেষজ্ঞ  ডা. সি পি গোস্বামী।

তিনি বলছেন, কোমল পানীয়তে থাকে প্রচুর পরিমাণে চিনি আর রাসায়নিক উপাদান। যা আমাদের শরীর ও কিডনির ক্ষতি করে। দীর্ঘমেয়াদে সমস্যা তৈরি করে ত্বকেরও।

তাই গরমে কোল্ড ড্রিংকস কিংবা কোমল পানীয় থেকে দূরে থাকাই ভালো বলে মনে করেন ডা. সি পি গোস্বামী। তিনি মনে করেন, এর পরিবর্তে ওআরএস পাউডার ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি শরীরের জন্য ক্ষতিকর নয় বরং বেশ উপকারী।

তাছাড়া শরীরে গ্লুকোজের ঘাটতি দূর করতেও দারুণ কাজ করে এটি। কোমল পানীয়ের পরিবর্তে টক দইয়ের তৈরি ঠান্ডা পানীয় হিসেবে বোরহানিও খেতে পারেন। এতে ক্ষতি নয় বরং মিলবে গরমের প্রশান্তি এবং নানা স্বাস্থ্য উপকারিতা।

নিউজ /এমএসএম

দয়া করে খবরটি শেয়ার করুন

মন্তব্য করুন

আপনার ই-মেইল এ্যাড্রেস প্রকাশিত হবে না। * চিহ্নিত বিষয়গুলো আবশ্যক।

এই ক্যাটাগরিতে আরো যেসব খবর রয়েছে
All rights reserved © UKBDTV.COM
       
themesba-lates1749691102