দেহের ক্লান্তি কাটিয়ে মন মেজাজ ফুরফুরে রাখতে কফি অনেকটাই সাহায্য করে। তাই অনেকেরই সারাদিনের সঙ্গী এক কাপ কফি। তবে দুধ, ক্রিম, চিনি মিশ্রিত কফিতে হয়তো স্বাদ থাকতে পারে কিন্তু উপকারিতা
অনেকেই স্বাস্থ্য ঠিক রাখতে রান্নায় তেল খেতে চান না। অনেকে ওজন কমানোর জন্যও ইদানিং রান্নায় তেলের ব্যবহার বাদ দিতে চান। কিন্তু তেল ছাড়া রান্না হয়! অবশ্যই হয়, কীভাবে করবেন তেল
“ডেল কার্নেগির বইতে পড়েছিলাম গল্পটা। একটি দুর্ঘটনায় এক পিতা তার ছেলেকে হারান। ভদ্রলোক কিছুতেই এই নিদারুণ মৃত্যুশোক সহ্য করতে পারছিলেন না। খাওয়া ঘুম কাজকর্ম সব প্রায় বন্ধ। মর্মান্তিক যন্ত্রণায় দিন
আধুনিক প্রযুক্তির এই যুগে সুস্থ থাকতে ব্যায়ামের পাশাপাশি প্রতিদিন সুষম খাবার খাওয়ার বিকল্প নেই। কেননা এই খাবার থেকেই শরীরের প্রয়োজনীয় খনিজ ও ভিটামিন মেলে। এই উপাদান দুটি শরীরের বিভিন্ন অঙ্গকে
তুলসী পাতার গুণের শেষ নেই। ভেষজ গুণের জন্য প্রাচীন ভারতীয় আয়ুর্বেদ চিকিৎসাতেও এই উদ্ভিদটিকে এত বেশি অগ্রাধিকার দেওয়া হয়। অনেকেই হয়তো তুলসী পাতা বহুবার চিবিয়েছেন, কিন্তু প্রতিদিন খালি পেটে এক
আধুনিক প্রযুক্তির এই যুগে আমরা কমবেশি সবাই ব্যস্ত। তবে এই শত ব্যস্ততার মাঝেও সোশ্যাল মিডিয়ার ব্যবহার আমাদের জীবনে আলাদা একটা জায়গা দখল করে নিয়েছে। কেননা কেবল এই মাধ্যমেই আমরা সবার
আজাকাল কিডনির সমস্যায় অনেকেই ভুগছেন। কমবয়সিদের মধ্যেও এই সমস্যার বাড়ন্ত দেখা যাচ্ছে। পানি কম খাওয়া, দীর্ঘক্ষণ প্রস্রাব চেপে রাখা, বাইরের খাবার বেশি করে খাওয়া এমন কিছু কারণেই কিডনিতে সমস্যা দেখা
দিনের শুরু থেকেই আমরা ভীষণ ব্যস্ত। সকালে চোখ খোলার পরই চট করে রেডি হয়ে মুখে কিছু একটা পুরে অফিসের উদ্দেশে বেরিয়ে পড়তে হয়। তারপর বাসের ভিড় ঠেলতে ঠেলতে পৌঁছাতে হয়
জাপানের প্রযুক্তিগত সহায়তা নিয়ে বাংলাদেশে চাল দিয়ে বিস্কুট তৈরির পরিকল্পনা নেওয়া হয়েছে। একই সঙ্গে চাল দিয়ে চিপসসহ নানা খাদ্যপণ্য তৈরি করা হবে। এছাড়া একটি ধানগাছ থেকে বিভিন্ন ধরনের পণ্য তৈরি
ঠাণ্ডা-কাশি, সর্দি, গলা ব্যথা, সাইনাস-মাইগ্রেন এ সব সমস্যা লেগেই থাকে। সে ক্ষেত্রে কিছু পানীয় এ ধরনের সমস্যা থেকে নানা উপকারের পাশাপাশি কিছুটা হলেও আমাদের আরাম দিতে পারে। দারুচিনি: দারুচিনি ঠাণ্ডাজনিত
