ইউকেবিডি ডেস্ক: প্রকৃতি জানান দিচ্ছে শীত চলে এসেছে। আর শীত মানেই বাহারি পিঠা খাওয়ার মৌসুম। এ সময় সবার ঘরেই বাহারি পিঠা তৈরি করা হয়। তার মধ্যে সবচেয়ে জনপ্রিয় পিঠা হলো
ইউকেবিডি ডেস্ক: আমাদের বেশিরভাগ সংক্রমণই হয়ে থাকে অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস ও অনিয়ন্ত্রিত জীবনধারার কারণে। তাই স্বাস্থ্য সুরক্ষায় এবং বিভিন্ন ধরনের রোগ এড়াতে স্বাস্থ্যকর, ঘরে তৈরি এবং পুষ্টিকর খাবার অপরিহার্য। আর এ
ইউকেবিডি ডেস্ক: সামনে শীত। প্রকৃতি ক্রমেই শুস্ক হয়ে উঠছে। সেইসঙ্গে রুক্ষ হয়ে উঠছে ত্বক। কিন্তু কিছু বিষয়ে যত্নশীল হলে শীতের মধ্যেও আপনার ত্বক থাকবে সজিব। এর জন্য মানতে হবে কিছু
ইউকেবিডি ডেস্ক: হার্টঅ্যাটাক হচ্ছে এমন একটি অবস্থা, যেখানে হৃৎপিণ্ডতে রক্ত সঞ্চালন বাধাগ্রস্ত হয়। আর এটির জন্য দায়ী হচ্ছে চর্বি ও কোলেস্টেরল, যা ধমনীতে ব্লক তৈরি করতে পারে। আর সময়মতো ব্লকেজ
ইউকেবিডি ডেস্ক: শরীরের অন্যতম একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হচ্ছে কিডনি। এই অঙ্গটি ছাড়া বেঁচে থাকা অসম্ভব। এটি শরীরের তরল নিয়ন্ত্রণ করে এবং প্রস্রাবের মাধ্যমে অতিরিক্ত বর্জ্য ও পানি অপসারণ করে শরীরের
ইউকেবিডি ডেস্ক: বিশ্বব্যাপী ডায়াবেটিস রোগে আক্রান্তের হার দিন দিন বাড়ছে। আমাদের রক্তে শর্করার (ব্লাড সুগার) পরিমাণ সারাদিন ধরে অল্প মাত্রায় বাড়ে ও কমে। তবে ডায়াবেটিস রোগীদের ক্ষেত্রে এই ফারাকটা অনেক
স্টাফ রিপোর্টার: শীত আসলেই অনেকের পায়ের গোড়ালি ফাটে যায়। শীতে পায়ের নিচের ত্বক অন্য সময়ের চেয়ে বেশি শুষ্ক থাকে। যার ফলে সৌন্দর্যও নষ্ট হয় পাশাপাশি পায়ে ব্যথা হয়। তাই এ
ইউকেবিডি ডেস্ক: ডায়াবেটিসের সমস্যায় বিশ্বব্যাপী ৪২২ মিলিয়ন মানুষ ভুগছেন। বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার তথ্যমতে, বিশ্বব্যাপী প্রায় দেড় মিলিয়নেরও বেশি ডায়াবেটিস রোগী মারা যাচ্ছেন প্রতিবছর। দ্য ল্যানসেট জার্নালে প্রকাশিত এক সমীক্ষা অনুসারে,
স্টাফ রিপোর্টার: এখন অনেকের মধ্যেই রাতে ঠিকমতো ঘুম না হওয়ার সমস্যা দেখা যায়। কিন্তু রাতে ঠিকমতো ঘুম হওয়াটা আমাদের সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। কারণ রাতে ঠিকমতো ঘুম হলে তা
ইউকেবিডি ডেস্ক: ব্রেস্ট ক্যান্সারে নারীরা বেশি ভোগেন, এ ধারণা সবার মনেই আছে। শুধু নারীরা নয় অনেক পুরুষরাও ব্রেস্ট ক্যান্সারে আক্রান্ত হন। পুরুষদের স্তন ক্যান্সারের আশঙ্কা অনেকেই অবহেলা করেন। ক্লিনিক্যাল প্রমাণে
